नमस्कार मित्रांनो,
2020 या सालामध्ये या आयुर्वेदिक वनस्पतीची प्रचंड प्रमाणाध्ये मागणी वाढली आणि त्याचा वापर सुद्धा लोक सरास करू लागले आहेत. ती वनस्पती म्हणजे गुळवेल. संस्कृतमध्ये अमृता किंवा रुची अस नाव आहे. या वनस्पतीची मागणी एवढी प्रमाणामध्ये का वाढली? ही वनस्पती खरंच सर्वांना वापरता येते का? तर निश्चित नाही. असे सर्वसामान्य आजार आहे ते जास्तीत जास्त लोकांमध्ये आढळतात. अशा व्यक्तीने हे गुळवेल वापरायचे नसते. असे कोणते तीन आजार आहेत, त्याचबरोबर ही गुळवेल ताजी असेल तर कशी वापरावी.
यामुळे त्याची गोळी असेल तर त्याचा वापर कसा करावा? या वनस्पतीचे चूर्ण असेल तर त्याचा वापर कसा करावा किंवा या वनस्पतीचा लिक्विड म्हणजे या वनस्पतीच ज्यूस असेल म्हणजे गुळवेल ज्यूस असेल तर त्याचा वापर कसा करावा? असे एक ना अनेक प्रश्न लोकांच्या मनामध्ये आहेत. म्हणून आज मी तुम्हाला या वनस्पतीची म्हणजे गुलवेळाची संपूर्ण माहिती देणार आहे. कारण हे अ त्यं त महत्वाचं आहे. चुकीच्या पद्धतीने किंवा चुकीच्या वेळेला किंवा चुकीच्या प्रमाणाध्ये गुळवेलचा वापर करणं हे आरोग्यासाठी घातक सुद्धा असू शकतो. गुळवेल हे आयुर्वेदामधली अ त्यं त महत्त्वाची वनस्पती आहे.
या वनस्पतींने शरीरातील पांढऱ्या पेशींची संख्या वाढते. आणि तुम्हाला माहिती आहे पांढरे पेशी या शरीरामधील सैनिकी पेशी असतात. ज्या शरीरामधील झालेले संक्रमण किंवा व्हायरल इन्फेक्शन्स असेल त्याला मारण्याचे काम करतात. म्हणून गुळवेलाने प्रतिकारशक्ती वाढते. म्हणून वृद्ध किंवा लहान मुलांमध्ये प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी गुळवेलाचा वापर करा असा तुम्हाला सांगितलेला आहे. म्हणून गुळवेलाचा वापर हे सर्व जण करत आहेत. तर ही गुळवेल काय आहे? तर ही 1 वेलवर्गीय वनस्पती वनस्पती, परजीवी वनस्पती आहे. जी साधारणतः आंबा किंवा कडू लिंबाच्या झाडावर वाढते.
परंतु आंब्याच्या झाडावर वाढणाऱ्या वनस्पतीचे गुणधर्म हे वेगळे असतात आणि कडुनिंबाच्या झाडावर वाढणार्‍या गुळवेलीचे गुणधर्म हे वेगळे असतात. आयुर्वेदामध्ये कडू लिंबावर वाढणारी जी गुळवेल आहे तिला सर्वश्रेष्ठ मानल जात आणि या वनस्पतीचा वापर हा आपल्याला करायला सांगितला जातो. या वनस्पतीचे गुणधर्म असे सांगितलेले आहेत की, आयुर्वेदामध्ये ही वनस्पती कफनाशक आहे. एलर्जी प्रतिबंधक आहे. वातनाशक आहे आणि सूजनाशक आहे. त्याचबरोबर ही वनस्पती मलेरिया प्रतिबंधक आहे. आणि या वनस्पतीचा वापर करणाऱ्या व्यक्तीला कधीही मधुमेह होत नाही. ही खूप संरक्षित वनस्पती आहे.
या वनस्पतीमध्ये ऑंटी ऑक्सीडेंट आहे. रोग प्रतिकार शक्ती वर्धक वनस्पती आहे. असे अनेक आ यु र्वे दि क गुणधर्म आहेत ज्याचा वापर हा शरीरामधील वात कफ आणि पित्त हे दोष व्यवस्थित ठेवण्यासाठी केला जातो. म्हणून या वनस्पतीचा वापर करा असे जरी सांगितलेल असले तरी या वनस्पतीचा वापर हा कोणत्या व्यक्तीने करू नये हे सुद्धा खूप महत्त्वाचा आहे. कोणत्या व्यक्ती आहेत म्हणजे कोणते तीन आजार आहे ते मी तुम्हाला या माहितीच्या शेवटी सांगणार आहे. त्याआधी या वनस्पतीचा वापर आपण कसा केला पाहिजे हे मी तुम्हाला सांगतो. म्हणजे जर तुमच्याकडे ताजी वेल असेल, गुलवेलाची जर ताजी वेल आणलेली असेल, बऱ्याच ठिकाणी ही ताजी वेल मिळते.
सर्वत्र मिळणारी ही वनस्पती आहे आणि ही ताजी वेल असेल तर या वनस्पतीचा वापर कसा करावा हे खूप महत्त्वाच आहे. ताज्या वेलीचा वापर आपल्याला असा करायचा आहे की, एक इंच तुकडा आपल्याला घ्यायचा आहे. आणि डारेक्ट चावून खायचं आहे. ताज्या वेलीचा वापर आपण जर चावून खाऊन केला तर त्याचे आ यु र्वे दि क गुणधर्म असतात ते अनेक पटीने आपल्याला चांगल्या रीतीने मिळतात. सकाळी उपाशीपोटी म्हणजे अनुशापोटी तोंड न धुता सकाळच्या लाळेबरोबर जर चावून खाल्ला तर सकाळची लाळ आणि गुळवेलाची आ यु र्वे दि क गुणधर्म असा दुहेरी फायदा आपल्याला होतो आणि त्याच्या अनेक पटीने चांगले गुणधर्म आपल्याला मिळतात.
जर तुमच्याकडे वाळलेली वेल असेल तर याचा वापर सुद्धा करू शकता किंवा बाजारमधून चूर्ण आणलेलं असेल तर त्याचा वापर कसा करायचा आहे? एक चमचाभर चूर्ण आपल्याला घ्यायचा आहे किंवा एक इंच वाळलेला तुकडा आपल्याला घ्यायच आहे. 1 ग्लास पाण्यामध्ये रात्री झोपताना ते भिजत घालायचं आहे. रात्रभर ते पाण्यामध्ये भिजू द्यायच आहे आणि सकाळी उठल्याबरोबर त्याच पाण्यामध्ये हे गुळवेल चूर्ण किंवा एक इंच वाळलेलं गुळवेलाचा तुकडा उकळून घ्यायच आहे. आणि ते थंड झाल्यानंतर त्याचा वापर करायच आहे.
तुमच्याकडे जर गुलवेलाची गोळी असेल, बाजारामध्ये आता गुळवेलाच्या गोळ्या सुद्धा उपलब्ध झाले आहेत. ही गुळवेलाची गोळी याचा वापर सुद्धा करू शकता. त्याचा वापर असा करायचा आहे की, वयानुरूप 1 किंवा 2 गोळी आपल्या घ्यायचे आहेत. सकाळी उपाशीपोटी आणि त्यानंतर थोडसं कोमट पाणी प्यायचं आहे. साधं पाणी न पिता कोमट पाणी प्यायचं आहे. अशा पद्धतीने गूळवेलाच्या गोळीचा वापर करता येतो. आता तुमच्या गुळवेलाचा सत्व असेल तर त्याचा वापर आपल्याला असा करायचा आहे की, हरभराच्या डाळी एवढा गुळवेलाचा सत्व घ्यायच आहे. एक कप दुधामध्ये टाकून घ्यायच आहे.
आता सर्वात महत्त्वाचा प्रश्न असा आहे की बाजारामध्ये बऱ्याच ठिकाणी गुळवेलाच ज्यूस किंवा गुळवेलाच लिक्विड फॉममधील जे सत्व आहेत ते मिळत. गुळवेलाच ज्यूस अजिबात वापर करू नका. कारण त्यामध्ये फ्रीजर व्हेटिव्ही वापरलेल्या असतात ज्यामुळे गुळवेलाच जे आ यु र्वे दि क गुणधर्म आहेत ते पूर्णपणे नष्ट झालेले असतात. कुठलाही सकारात्मक चांगला परिणाम आपल्याला मिळत नाही. गुळवेल फक्त शरीरामधील प्रतिकार शक्ती वाढवत नाही तर अनेक प्रकारचे आजार यामध्ये जर तुम्हाला भूक लागत नसेल तर ताज्या गुळवेलाचा वापर अ व श्य करायचा आहे.
सकाळी चावून खायचं आहे सुरुवातीला थोडं कडू लागत नंतर चावत चावत रस गिळत गेल्यानंतर तो गोड लागायला सुरवात होते. जर तुम्हीं सहा ते सात दिवस केलं तर शरीरामधून तुमच्या पित्तप्रवृत्ती पूर्णपणे नष्ट होते. भूक व्यवस्थीत लागत, पचनक्रिया चांगली होते. जर तुम्हाला सर्दी किंवा एलर्जी असेल, सतत सर्दी होण्याची समस्या असेल तर तुम्ही गुळवेलाचा काढा घेतला पाहिजे. गुळवेलाचा काढा किंवा सर्दी एलर्जीसाठी अ त्यं त महत्त्वाचा आहे. ताज्या गुळवेलाचा वापर न करता किंवा गोळीचा वापर न करता गुळवेलाचा काढा हा जर कोमट असताना घेतला तर एलर्जी किंवा सर्दीची समस्या पूर्णपणे नष्ट होते. प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी कुठल्या पद्धतीचा गुळवेल तुम्हाला घेता येतो.
प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी तुम्ही या चार-पाच पद्धतीमधल्या कुठल्याही पद्धतीचा गुळवेल घेऊ शकता. फक्त गुळवेलाचा ज्यूस सोडून बाकी सर्व पद्धतीचा गुळवेल हा तुम्ही वापरू शकता. ताप आल्यास की, तापेचा त्रास असेल, शरीर सतत गरम लागत असेल अशा व्यक्तींनासुद्धा गुळवेलाचा काढा घेतला पाहिजे. मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी उठल्याबरोबर सकाळी ताज्या गुळवेलचा तुकडा आपल्याला 1 इंचाचा चावून खाल्ला पाहिजे 21 दिवसापर्यंत. शरीरामधून तुमच्या शुगरच प्रमाण पूर्णपणे निघून जातं. यकृत संरक्षक असल्यामुळे इन्शुलिनची निर्मिती व्हायला लागते आणि त्यामुळे डायबेटिजचा जो त्रास आहे तो पूर्णपणे निघून जातो.
आणि अशा कोणत्या व्यक्ती आहे ज्यांना गुळवेलाचा वापर अजिबात करता येत नाही. हा अ त्यं त महत्त्वाचा विषय आहे. बऱ्याच जणांकडून या चुका होतात आणि गुळवेलाचा सरास वापर केला जातो. ज्याचा त्यांच्या शरीरावर वाईट परिणाम होतो. तर पहिली व्यक्ती जी सर्वसामान्य कॉमन आजार लोकांमध्ये आढळतो. ज्यांचा BP लो होतो, लो BP चा त्रास आहे अशा व्यक्तींना गुळवेलाच सेवन करू नये किंवा फार कमी प्रमाणामध्ये गुळवेलाच सेवन करावं. कारण गुळवेलामुळे BP हा आणखी लो होतो. हाय BP आहे अशा व्यक्ती याचा वापर करू शकतो. परंतु ज्यांना लो BP चा त्रास आहे त्यांनी गुळवेल याचा वापर हा करू नये किंवा अ त्यं त कमी प्रमाणामध्ये करावा.
दुसरी आणि अ त्यं त महत्त्वाची व्यक्ती ज्या प्रेग्नेंट लेडीज आहेत. गरोदर माता आहेत त्यांनी सुद्धा गुळवेलाच कमी प्रमाणामध्ये सेवन केले पाहिजे. त्याचबरोबर आणखी एक महत्त्वाची गोष्ट आपण लक्षात घेतले पाहिजे की, गुळवेलाने तुमची प्रतिकारशक्ती वाढते. परंतु जास्त रोग प्रतिकारशक्ती वाढणं हेसुद्धा आरोग्यासाठी चांगलं नसत. जास्त रोगप्रतिकारशक्‍ती सुद्धा नुकसानदायक असते त्यामुळे या गुळवेलाचा वापर हा कमी प्रमाणामध्ये आणि सांगितलेल्या दिवसा इतकेच केला पाहिजे.
जास्त प्रमाणामध्ये म्हणजे रोज गुळवेलाचा वापर करणं ही हितकारक नसत. जास्तीत जास्त 21 दिवसापर्यंत गुळवेलाचा वापर करू शकता. त्यानंतर तुम्हाला दहा ते अकरा दिवसाचा ग्याप देणे अ त्यं त महत्त्वाचे असते. तर गुळवेलाचा वापर हा सांगितलेल्या पद्धतीने आणि सांगितलेल्या व्यक्तीने जर टाळला तर गुळवेल हा आयुर्वेदामधलं अमृत आहे. याचा वापर तुम्ही अ व श्य करा. परंतु सांगितलेल्या पद्धतीने याचा वापर करा तुम्हाला त्याचे जबरदस्त फायदे मिळतील धन्यवाद.
मित्रांनो तुम्हाला ही माहिती आवडली असेल तर आत्ताच आपल्या मित्र-मैत्रिणी आणि नातेवाईक यांच्या सोबत शेअर करा. तुम्हाला अशा पोस्ट वाचायला आवडतील ते कमेंट करून सांगा.
